运动会让你的大脑年轻10岁
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【摘 要】据美国WebMD医学新闻网(2016-04-21)报道,最新研究指出,年长者规律地运动可得到10年的良好大脑功能.这篇研究发现,相较于做轻度运动或完全不运动的年长者来说,做适度或激烈运动的年长者,在之后5 年内能维持较好心智功能.
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