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【摘 要】据美国WebMD医学新闻网2012-08-13报道，研究显示，每天吃2．5盎司（半杯多）的胡桃，12周可改善健康年轻男性的精子质量。这种饮食与生活方式可改善生育力。加州大学洛杉矾分校的Wendie Robbins博士表示，胡桃是唯一一种omega-3脂肪酸含量较多的坚果类，有些男性不育的研究认为，omega-3脂肪酸与精子质量较佳有关。