爱吃垃圾食物会增加忧郁风险
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【摘 要】据英国《BBC新闻》(BBCNEWS)2012-04-02报道,最新研究显示,垃圾食物不仅会使腰围变粗、提高体内的钠含量,还可能对精神健康有害。最近发表于《公共卫生营养》(Public Health Nutrition)期刊的一项研究显示,食用包括甜甜圈和可松在内的烘培食物以及比萨、汉堡、热狗等快餐与忧郁症风险提高有关。西班牙拉斯帕马斯大学(University of lasPalmas deGran Canaria)与格拉纳达大学(University of Granada)的研究人员发现,常吃这类食物的人也比较可能久坐、吸烟、吃其他不太营养的食物,且每周工作45h以上。研究人员维列加斯(Almudena Sanchez-Villegas)说:“虽然仍需更多研究,但应控制这类食物的摄取,因为这可能关系到身心健康(肥胖及心血管疾病)。”
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